ענף ספורט /אמנות ספורט מופלאה שהחלה בברזיל וכיום ספורט חוצה מדינות .

מפתחת ביטחון עצמי , קור רוח , שליטה בגוף , תנועתיות , קצב, גמישות וכוח .

משלבת קצב לחימה וריקוד בצורה הרמונית סוחפת.